*

自宅で空腹感の無い3日断食 第3日目 今日は腹痛を自己ヒーリングで、眠れないのを波動水で解消。

みなさんこんにちは。直傳靈氣師範のトキこと眞田時成です。

不摂生と食べ過ぎ飲み過ぎの一年・・身体さんごめんなさい…ってことで

3日断食をすること3日目最終日

今回は炭酸水だけで3日断食できてます。

今のところ、特に問題は起きてないっす。。

断食第3日目

今日は朝6時起床 昨夜は23:30時くらいに就寝。。若干良く寝れなかった。。

体調は、いい感じ。 空腹感も少ない。目が回ったりもしていない。。でも数時間寝ては目が覚めて・・

朝の6時にはすっかり目覚めてしまった。

そう言えば昨日の断食2日目は散歩などもせず、ずっと自宅でウダウダ・・そりゃ疲れもしないしよく寝れるわけもない。。

 

せっかく早起きしたので近所の海が見えるところまで行って瀬戸内海の日の出を満喫^^♫

直傳靈氣_家庭の代替医療を考える-自宅で3日断食_空腹感を減らす-2

そして久しぶりに

太陽瞑想をしてみました。

やり方は簡単です。

直傳靈氣_家庭の代替医療を考える-自宅で3日断食_空腹感を減らす-3

  1. まず太陽に向い手をかざします。
  2. 掌の中央、労宮から太陽が入ってくるイメージをします。同時に息を吸い込みます。
  3. 吸った息と共に太陽が労宮から入り丹田に落ち着きます。
  4. 丹田に入った太陽が広がって身体全体が太陽の光に包まれます。
  5. 上記2〜4を3回繰り返します。

深呼吸の要領でゆっくり、できれば腹式呼吸で行うととってもいいです^^

身体が暖まって、どっても元気になります♫

 

そしてこのまま帰宅しても時間を持て余してしまうので時間つぶしで昼まで釣り。。。

 

でも釣れたのは

直傳靈氣_家庭の代替医療を考える-自宅で3日断食_空腹感を減らす-4

ヒトデ^^;

 

フグ^^;

直傳靈氣_家庭の代替医療を考える-自宅で3日断食_空腹感を減らす-9

またフグ^^;

直傳靈氣_家庭の代替医療を考える-自宅で3日断食_空腹感を減らす-11

天気もいいし、暖かで・・ま〜のんびりフグちゃんと遊んでてもいいのですが^^直傳靈氣_家庭の代替医療を考える-自宅で3日断食_空腹感を減らす-12

でもまた釣れたのはフグ^^;

直傳靈氣_家庭の代替医療を考える-自宅で3日断食_空腹感を減らす-13

今度は大きなフグ^^;;;

直傳靈氣_家庭の代替医療を考える-自宅で3日断食_空腹感を減らす-14

 

直傳靈氣_家庭の代替医療を考える-自宅で3日断食_空腹感を減らす-15

 

 

ところが・・・

 

お隣さんが

 

来た〜〜〜と言って海から引っこ抜いたのは

直傳靈氣_家庭の代替医療を考える-自宅で3日断食_空腹感を減らす-17

見事なカレイ^^;;;

直傳靈氣_家庭の代替医療を考える-自宅で3日断食_空腹感を減らす-16

やられた~^^::

 

そんなこんなで昼になったので片付けをして・・そう言えばと思いやってみました♫

雲消しゲーム

やったコトありますか?空に浮かんでいる小さな雲を目からビームや手からビームを出して消すゲームです。

こんな感じで

直傳靈氣_家庭の代替医療を考える-自宅で3日断食_空腹感を減らす-18 直傳靈氣_家庭の代替医療を考える-自宅で3日断食_空腹感を減らす-19

実際にビームを出すわけでは・・・あるかも知れませんが、エネルギーというかレイキというか氣というか、そんな感じです。

今回はだいたい3分位で消えました。

良かったら皆さんもチャレンジしてみて下さいね^^

「雲が消えました。ありがとうございました。」と3回唱えてからやるのがコツです♫

 

その後帰宅して・・・

チビちゃんたちとお風呂で遊んで^^

少しお昼寝。。。やっぱり外出すると良く寝れる^^

今回は13:30〜16:30までお昼寝。。。

その後、ブログを書いたり・・・

ブログを書き終わった時点で集中力切れて少し休憩・・

その後、何かやる気は起きないけど寝れるわけでもないのでDVDをレンタルしに行って子供たちと一緒に「トランスフォーマー」のDVDを観て(これ長男の みっちゃんが大好き)から・・・

 

やっぱりお腹が減った! でもそんなに辛くはないけど・・今日は寝れるかが心配・・・ってコトで

空腹感を減らし、良く寝れる波動水を作ってもらしました^^

直傳靈氣_家庭の代替医療を考える-自宅で3日断食_空腹感を減らす-空腹感を減らす2

今回はもう今夜で断食も終わりなので、僕の波動を計測してもらって現在の体調の修正波動のコードを入力してもらってから

直傳靈氣_家庭の代替医療を考える-自宅で3日断食_空腹感を減らす-空腹感を減らす1

さらにコードを追加で入れてもらいました。

  1. 空腹感を減らす。
  2. よく寝れる
  3. 胃の修正
  4. 気管支の修正
  5. 肺の修正(咳)
  6. 視力
  7. 聴力
  8. 皮膚炎

なんだか盛りだくさんです^^

入力したコードを炭酸水の転写して完成☆

直傳靈氣_家庭の代替医療を考える-自宅で3日断食_空腹感を減らす-空腹感を減らす3

この後は・・・

12時くらいまで子供たちが遊んでくれて^^ そのままみんなで爆睡^^

気づいたら翌朝の8時でした♫  よく寝れました〜♫^^

 

断食三日目は

夜に空腹感無くす波動転写の炭酸水を飲んでみたら空腹の辛い感じも無かったし良く寝れた。。。

いつもの酷いアレルギーのところは少し落ち着いてます。

断食中の腹痛は自己ヒーリングで解消

今回は夕方から夜にかけて左側の腹部が痛くて・・(胃とか膵臓のあたり・・)結構ずし〜んと痛い感じで空腹感からの痛みかと思い、炭酸水を飲んでみたけどあまり痛みが消えることもないので、自分でセルフレイキヒーリングをしてみたら凄く効いて手を当てると痛みが消える。。子供たちにレイキヒーリングをした時に言ってくれる「痛いの消えた^^」ってこんな感じなのかな?とか思ったりしました。

自然治癒力は上がってたと思う

断食前は1週間近く風邪の症状の咳や鼻水が酷かったのですが、断食2日目以降は随分良くなりました。熱は出ませんでした。三日目の終わる頃には鼻炎の症状や、抗生剤で抑えこむような症状は殆ど治まっていました。

「風邪を引いたらなるべく食べない方が早く治る」は体感しました。食べたものの消化にはかなりエネルギーを使うので自然治癒力や免疫力をアップする為のエネルギーが消化に使われてしまうのです。

やっぱり断食中は・・

断食中は若干、視力・聴力が弱かったように思えます。

集中力は普段の10分の1くらい。。多分、1週間断食とかすると集中力めっちゃアップするんじゃないかと思えます。

疲労感や倦怠感はやっぱりあると言うか、やる気出ない。。多分、食べてないから大人しくって思い込みなんだろうけど。。

 

3日目は炭酸水 500ml x 4本 初めて2Lを飲めました。。

 

前回の断食中は便通が毎日ありましたが、今回は初日だけでした。

 

僕の場合の断食のコツ

僕の場合、断食中は「空腹感」「寝れない」「胃が痛い」「ヒマ」これが4大障害。

今回は炭酸水、波動カウンセリング・レイキヒーリング・外出などの組み合わせで全てうまくクリアできたので良かったです。。

万が一と思って用意してあった梅干しや黒糖などは今回は必要ありませでした。

ちなみに体重は5キロ減。。でも理想体重よりまだかなり多いです。

来年度はまたしっかり体重管理をして行きたいと思えます。

 

 

 

そんな感じでした。

 

今ブログを書いているのは4日目の朝。

午前中は残りの炭酸水を飲んで昼から自家製のリンゴ人参ジュースなどから飲んでみます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

僕の3日断食は・・

僕の場合は身体のデトックスと、頭の中の整理のための断食です。

食べない時間は、胃腸や内臓を休ませ、食べない状態は身体の基礎免疫力を高くしてくれます。

なるべく心静かな時間を作って内観をしたり・・・ 本や資料など今まで時間が無くて見れなかったものを見てみたり・・

自分自身や家族にヒーリングをしたり・・

身体と精神のデトックスと未病対策の為に行います。

空腹感の緩和はレイキを使うか空腹感を無くす波動を転写した波動水で行いますが、今回は波動水でやってみました。

 

 

 

 

↓☆応援クリ〜ックお願いいたします^^


にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村
応援クリックありがとうございます☆

昨日も今日も明日も幸せいっぱいの時間をお過ごし下さいね^^

 

関連リンク

手の癒し 手の治癒力 自分や周りの大切な人を癒す
無闇に 病院や医薬品・ワクチンに頼らずに元気に活きる家庭の代替医療レイキを身につけておきましょう!
直伝靈氣・レイキとは?

 

心身改善眞田流 代替医療で心・身体・靈(たましい)を調える施術で健康のお手伝いをさせて頂きます。

レイキマスター・直傳靈氣師範・腱引き師・古代療法師・整体師
レイキマスター・直傳靈氣師範・腱引き師・古代療法師・整体師
レイキマスター・直傳靈氣師範 眞田時成。
いわゆるレイキセミナー屋さんではありません。40年以上続けている代替医療の研究で実際に改善効果のあった施術や知識をまとめ眞田流として『レイキと整体』のテクニックで病院ではなかなか治らない痛みや痺れなどの解消や原因不明の体調不良改善のお手伝いをさせて頂いております。

2012年に東京表参道から広島に移り、現在は広島市の中心部で整体院を開業しています。
長い間 体調が優れずお困りの方や病院ではなかなか治らない症状でお困りの方は諦めずにご相談下さい^^
整体広島眞田流 / 眞田流整体療術院
眞田流整体療術院ホームページ改善例

LINEでのご相談も賜ります。


僕の思う本物のレイキとは、系統や種類ではなく「本当に癒せるレイキ」です。西洋レイキでも日本のレイキでも本当に癒せるなら本物のレイキになると思います。僕は縁があって治療の技術がきちんと伝えられている直傳靈氣を真剣に取り組んでいます。

皆さんと一緒に癒やしの和を広げていきたいと思います。どうぞ宜しくお願いいたします。

ブログの実例を基に施術をされる方は自己責任でお願い致します。



詳しいプロフィールはこちら

youtube『レイキと整体の基本』


レイキとは?

古代療法とは

現在開催決定のセミナースケジュールはこちらを御覧ください。

関連記事

先日TVで見た海女さんにびっくり!それって秘法ですね^^

さて・・・ 先日 テレビを見ていたら海女さんがアワビを採っているレポート みなさ

記事を読む

2017. 1/22 奥伝 / レイキセミナー・愛媛県松山市で 代替医療・家庭療法・自宅療養に最適な癒やしの技術 直傳靈氣 奥伝セミナー開催させて頂きます。

2017年 新春の第一回目のレイキセミナーを愛媛県松山市でさせて頂くこととなりました。 みなさ

記事を読む

西洋レイキのサードのディプロマ。よく聞かれる質問で西洋レイキと直伝靈氣ってどっちがいいんですか?

みなさんこんにちは。 中国医学氣功師・小顔セラピスト・筋整流法_腱引き師 そして直伝靈氣

記事を読む

世界のトップダウザーからダウジングを学びました・Lロッドやオーラーメーターなどの実践的な使い方

僕がいつも使っているオーラメーター。今年はイギリスから世界のトップダウザーが来日し静岡でダウジングの

記事を読む

腰の違和感を放って置いて悪化したカミさんの痛みと違和感の改善研究施術。古代療法施術例

今回は腰に違和感のあったまま放っておいたカミさんの腰の状態が悪化!急遽自宅で施術する事になりました。

記事を読む

レイキ+アロマセラピー・移し身アロマ療法で不妊治療の研究①。Synchro Drawing aromatherapy

先日の事ですが・・・お友達からFacebookメッセージで   真田さん、お元

記事を読む

常識と非常識 肺腺癌で在宅医療・自宅療養は非常識か?入院は常識か・・。入院すべきか?

遂に入院することになってしまいました。入院をせずに自宅療養を続けながら、水が何日も飲めなくなったり、

記事を読む

西新宿 レイキセミナー 奥伝を習得 2018年 4月2(月). 手の癒やし・直傳靈氣奥伝セミナー開催

みなさんこんにちは。 心身調整眞田流・腱引き師・直傳靈氣 師範のトキこと眞田時成です。

記事を読む

2021年 12月11.12.13 広島レイキセミナー / 直伝レイキ 初伝・奥伝( 直傳靈氣公式)セミナー開催

みなさんこんにちは。 jikiden-reiki 直傳靈氣 師範のトキこと眞田時成です。

記事を読む

健康と治療にとって読んでおいて欲しい「世にも美しいガンの治し方」と「人が病気になるたった2つの原因 低酸素・低体温」

病への向き合い方。そして治療というコトの考え方。その心理の部分の触れたように思います。 直傳靈氣

記事を読む

  • 掲載している施術内容や改善のレポートは僕の体験に基づくもので効果や改善を保証するものではありません。またアロマや古代療法など記事に書いてある施術をされる場合は自己責任でよく調べた上お試し下さい。ブログ内容に関する模倣に原因する症状や問題に関しては全て免責とさせて頂きます。ご理解ご了承の上ブログ記事をお楽しみくださいませ^^
PAGE TOP ↑