自宅で空腹感の無い3日断食無事終了♫ 断食明けの食事は野菜ジュース・お粥の順番で^^
公開日:
:
本物のレイキと古代療法の使い方, 今の世の中, 空腹感の無い断食, 金銀の古代療法 セルフヒーリング, 回復食, 数霊セラピー, 断食, 断食後, 波動水, 空腹感の無い断食, 空腹感をなくす, 自宅断食, 3日断食
みなさんこんにちは。直傳靈氣師範のトキこと眞田時成です。
不摂生と食べ過ぎ飲み過ぎの一年・・身体さんごめんなさい…ってことで
3日断食をすること3日目最終日も終わり翌日の朝
今回は炭酸水だけで3日断食できてました^^。
今のところ、特に問題は起きてないっす。。
でも・・・今回はトイレで大きい方をだしていない・・・前回の断食中は毎朝出ていたのに。。。
それってやっぱり水分の摂取量と関係があるのだろうか?それとも今回は炭酸水だからなのだろうか?
三日断食翌日の朝
朝6時30分に起床 昨夜は10:30時くらいに就寝。。よく寝れた感じ。。
体調は、いい感じす。 空腹感も殆どない。目が回ったりもしていない。。このまま、あと何日か断食できそうな感じです。
昨日の夜の空腹を緩和してよく寝れる波動水ってそんなに効いてるの?って思うほど効いてる気がします。
断食後の回復食
お昼前まで残ってた炭酸水を飲んでいて・・・
回復食の一回目は自家製野菜ジュース
すいません。。。全部飲んでしまって・・^^; 写真は飲み終えたコップですが^^;
やっぱり飢えていたのね^^;;
取りあえず1食目は固形物を避けてジューサーで野菜ジュースを作りました。
断食回復食の野菜ジュースレシピはコレ
- 人参
- リンゴ
- レモン
- 生姜
全部皮ごと。量は適当でしたが・・美味しかった^^
野菜ジュースを飲んだ後も、特に胃が痛いとか下痢とかは無かったです。
そして夕方にお粥
いつもは玄米のお粥を食べていますが、今回は白米にお粥と梅干し。
めちゃ美味しかった^^♫
で・・・この30分後
トイレで普通に大きい方を済ませました。。
下痢とかいう感じではないのですが、なんかスルスル〜って出た感じでした。イメージでは便秘気味のイメージだったのですが実際はそうでは無かったのですね^^
で、その後はもう普通にしてしまいました。。。夜は忘年会に参加させて頂いてモツ鍋とか・・馬刺しとか^^:
本当は、1〜2日はお粥とかで過ごせたら完璧な感じかも知れませんね^^ 皆さんは是非そんな感じで^^♫
参考までに前回の断食後は夜にいきなり中華料理でした。。。
お腹壊したり、痛かったりはしませんでしたが 料理の中に入っていたエビを食べたら、顔にプツプツが・・きっとアレルギーとかに免疫がリセットされたのかもしれませんね。。ちなみに今回はそういうの一切無かったです。。。
2014年の三日断食はそんな感じでした。
今度は7日断食をしてみたいと思います^^
ps
このお粥を食べた後に一番大きな変化は「思考能力が回復して頭がすっごくスッキリしたコト」です。なんか考えたり、行動に移したりするのがとっても面倒だったのですが、それが全てクリアになって、色々イメージが湧いたり考えがまとまったり^^
やっぱり脳にはブドウ糖が必要なんですね^^ お粥さん、ありがとう♫
僕の3日断食は・・
僕の場合は身体のデトックスと、頭の中の整理のための断食です。
食べない時間は、胃腸や内臓を休ませ、食べない状態は身体の基礎免疫力を高くしてくれます。
なるべく心静かな時間を作って内観をしたり・・・ 本や資料など今まで時間が無くて見れなかったものを見てみたり・・
自分自身や家族にヒーリングをしたり・・
身体と精神のデトックスと未病対策の為に行います。
空腹感の緩和はレイキを使うか空腹感を無くす波動を転写した波動水で行いますが、今回は波動水でやってみました。
↓☆応援クリ〜ックお願いいたします^^
にほんブログ村
応援クリックありがとうございます☆
昨日も今日も明日も幸せいっぱいの時間をお過ごし下さいね^^
関連リンク
直伝靈氣・レイキとは?
心身改善眞田流 代替医療で心・身体・靈(たましい)を調える施術で健康のお手伝いをさせて頂きます。

-
レイキマスター・直傳靈氣師範 眞田時成。
いわゆるレイキセミナー屋さんではありません。40年以上続けている代替医療の研究で実際に改善効果のあった施術や知識をまとめ眞田流として『レイキと整体』のテクニックで病院ではなかなか治らない痛みや痺れなどの解消や原因不明の体調不良改善のお手伝いをさせて頂いております。
2012年に東京表参道から広島に移り、現在は広島市の中心部で整体院を開業しています。
長い間 体調が優れずお困りの方や病院ではなかなか治らない症状でお困りの方は諦めずにご相談下さい^^
整体広島眞田流 / 眞田流整体療術院
眞田流整体療術院ホームページ改善例
LINEでのご相談も賜ります。
僕の思う本物のレイキとは、系統や種類ではなく「本当に癒せるレイキ」です。西洋レイキでも日本のレイキでも本当に癒せるなら本物のレイキになると思います。僕は縁があって治療の技術がきちんと伝えられている直傳靈氣を真剣に取り組んでいます。
皆さんと一緒に癒やしの和を広げていきたいと思います。どうぞ宜しくお願いいたします。
ブログの実例を基に施術をされる方は自己責任でお願い致します。
詳しいプロフィールはこちら
youtube『レイキと整体の基本』
レイキとは?
古代療法とは
現在開催決定のセミナースケジュールはこちらを御覧ください。
関連記事
-
-
捻挫?打撲?を早く治す 長男のレイキヒーリング施術と金銀の古代療法の施術例
直傳靈氣 師範トキのブログ 皆さん、こんにちは。 レイキの創始者・臼井先生から林先生へ、そして山
-
-
広島 レイキ習得セミナー 2016年 10月10日・15日レイキヒーリング初伝・奥伝習得・直傳靈氣セミナー開催
みなさんこんにちは。 jikiden-reiki 直傳靈氣 師範のトキこと眞田時成です。
-
-
マクドナルドのハンバーガーは食べないにこしたことはない。
みなさんこんにちは。 さて、もうご存知の方も多いと思いますが マクドナルドのハン
-
-
今日は2014年第2回目の肩こり腰痛改善率80%の広島腱引き伝承会に参加しました。
みなさんこんにちは。 広告制作出身でファッション&ビューティのプロカメラマン眞田時成です。
-
-
直傳靈氣・広島眞田分会・レイキヒーリング体験施術を会2014年3月25日 火曜日に開催します。
みなさんこんにちは。 広告制作出身でファッション&ビューティのプロカメラマン眞田時成です。
-
-
レイキ+アロマセラピー・移し身アロマ療法で鼻炎や花粉症に効果的なレシピ。Synchro Drawing aromatherapy
一昨日から今朝までの島根県・出雲市へ出張でお邪魔させて頂いていました。 今回も仕事より一日早く
-
-
断食に挑戦中。余命期限を過ぎた父 肺腺癌の在宅医療・民間療法と遠隔治療
今日は朝から近所の漁港へワカメの収穫に行ってきました^^ 昨年末に種付けしたワカメちゃん、メッ
-
-
第3回 未来医療研究会9/14に参加して来ました。本当に今回も感動しました。
今日は朝一番で岩国空港から東京まで向かい未来医療研究会に参加しました。 代替医療の施術家やセラ
-
-
筋整流法腱引きの免許皆伝☆腱引き師の試験に合格しました☆
みなさんこんにちは。 ビューティ専門のプロカメラマン 中国医学氣功師・小顔セラピスト・腱
-
-
レイキパワーアップ合宿③大分県 慈恩の滝から龍門の滝で靈授・湧き水の聖地男池へ 美容室でできる代替医療研究
直傳靈氣の前期・後期までを習得したメンバーでレイキヒーリングの復習や応用そして美容室で出来る代替医療